旧 アイアンガーヨガ in 京都

ヨガ・インスティチュート 京都駅

Yoga Institute Kyoto Station

インストラクターの紹介

インストラクター  山口博哉(やまぐち・ひろや)プロフィール

山口博哉(やまぐち・ひろや)の肖像写真

山口博哉(やまぐち・ひろや)

● 日本アイアンガーヨガ協会、認定指導員

● Introductory LevelⅡ、取得(2007年9月)

● 日本アイアンガーヨガ協会、理事(2006年4月~2008年3月)

● 日本アイアンガーヨガ協会、協会ニュース編集長(21、22、24号)

1970年 京都市上京区生まれ。
1994年 東海大学・海洋学部を卒業。食品会社に就職するが、次第に健康を害する。
1998年3月 大阪でアイアンガーヨガを習い始める。
1999年 本格的にヨガを学ぶため、退職。
2006年 フランスにてS・F・ビリア師のIntensive Courseを6週間受講。
2007年9月 検定試験に合格し、認定指導員となる。
2008年4月~ 京都新聞・文化センター「アイアンガーヨガ講座」講師を担当。

► アイアンガー導師と(2006年8月)  

アイアンガー導師との写真

インストラクターによるアサナ(ヨガのポーズ)

アイアンガーヨガでは、ポーズの名前は すべてサンスクリット語を用います。最初は覚えにくくて 戸惑うでしょうが、あまり気にしすぎず、じょじょに慣れていって下さい。

●代表的なポーズ

▼ウッティタ・トゥリコーナアサナ

ウッティタ・トゥリコーナアサナ

▼ヴィーラバドラアサナⅠ

ヴィーラバドラアサナⅠ

▼パールシュヴォッターナアサナ

パールシュヴォッターナアサナ

▼バッダ・コーナアサナ

バッダ・コーナアサナ

▼ウパヴィシュタ・コーナアサナ

ウパヴィシュタ・コーナアサナ

▼ウシュトラアサナ

ウシュトラアサナ

▼サーランバ・シールシャアサナ

▼シールシャアサナの変型

シールシャアサナの変型

インストラクターからのメッセージ

今の社会は、学校という場であれ、会社という場であれ、いつも人と競い合わないと生きてゆけない世の中です。そのため、私たちは他人を信じることができず、脱落すれば「お前は不要な人材だ」と切り捨てられ、自分を否定するように、し向けられています。

でもヨガの世界では、競う相手はいません。自分だけが競争相手なのです。ヨガの世界には不要な人間なんていないのです。

もちろん、ヨガを続けていても、それだけで人生のすべての問題が解決される訳ではないでしょう。もし、すべてが解決されるなら、ヨガが誕生して5000年も経つのですから、今ごろ世界中の人がヨガをしていなければオカシイですよね。でも、少なくとも、ヨガをして身体を自由にすることで、気持にも余裕が生まれ、人生の大まかな問題は解決に向かいます。 ヨガ経験の浅い人は、気軽にストレッチ感覚で。他流派のヨガを経験してきた人は、より精密に深く。人類最高の英知であるアイアンガーヨガを味わって下さい。